神武门：此功法只需几天功力大增大家好，我是五雷掌的传承者，修炼五雷，受益无穷。有许多做办公室工作的或不喜欢运动的朋友，平时拎一桶水都拎不起来，感觉特别没面子。那么今天我们分享一个简单易学的功法，...

此功法只需几天功力大增大家好，我是五雷掌的传承者，修炼五雷，受益无穷。有许多做办公室工作的或不喜欢运动的朋友，平时拎一桶水都拎不起来，感觉特别没面子。那么今天我们分享一个简单易学的功法，通过该功法的修炼，可以使你的手指抓握力明显增强，而且小臂特别有劲。很适合白领和没时间锻炼的朋友，不受场地和时间的限制，该功法叫千把攥。练该功法很简单，是两手平躺伸开，然后用力握紧，反复修炼千次。1000次有点太夸张了，你可以分为三组，每组200多次，这样就可以顺利的完成了。不要看功法如此简单，练出来的全是筋骨劲，锻炼几天，就会感觉到手指的抓握力明显增强，而且小臂越来越坚实了，这时就会感觉到有浑身使不完的劲。只有实操过的朋友，才能感觉到这个功法增劲是如此的强大。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。